FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Kovat Pretzelit

Yleiset annoskoot

Cal

Rasva

0,42 g

12,76 g

Prot

1,65 g

Kohteessa Kovat Pretzelit (1 hollantilainen pretzel, 3 reikää) on 61 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 hollantilainen pretzel, 3 reikää (7 cm x 6,5 cm x 1,5 cm)

Energiaa

254 kJ

61 kcal

Rasvaa

0,42g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,08g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,196g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,177g

Hiilihydraatit

12,76g

Sokereita

0,44g

Kuitua

0,5g

Proteiinia

1,65g

Suola

0,54g

Kolesterolia

0mg

Kalium

23mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 yhden renkaan pretzel	8
1 pretzel (myös nuggetit)	11
1 1-3 renkaan pretzel	11
1 10 pretzel-tikun annos (6,5 cm pitkä x 0,3 cm halkaisija)	19
1 pala (7,5 cm x 1,25 cm halkaisija)	19
1 ohut (8,5 cm x 6 cm x 0,6 cm)	23
1 pala (19 cm x 1,25 cm halkaisija)	53
1 hollantilainen pretzel, 3 reikää (7 cm x 6,5 cm x 1,5 cm)	61
1 yksittäinen pakkaus	106
1 annos (28 g)	106
1 kuppi pienikokoisia	152
1 kuppi	152
1 kuppi, renkaat	152
1 kuppi, ohuet palat	171
1 pieni pussi	228
1 kuppi, murustettu	228
100 g	380

Samankaltaiset kohteet luokasta Pretzelit

Monijyväpretzel (Kova)

Pehmeät Pretzelit

Pretzelit

Pretzelit (Vahvasti Suolattu)

Näytä lisää kohteen Pretzelit ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Välipalat

Popcorn

Perunalastut

Voileipäkeksit

Näytä lisää kohteen Välipalat ravintotietoja

Katso myös

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.