Kovat Leipätikut (100 g) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

1724 kJ

21%

412 kcal

Rasvaa

9,5g

14%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

1,41g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

3,568g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

3,628g

Hiilihydraatit

68,4g

26%

Sokereita

1,26g

Kuitua

Proteiinia

12g

24%

Suola

1,64g

27%

Kolesterolia

0mg

Kalium

124mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 leipätikku (pituus n. 6,5 cm)	8
1 pieni (n. 10,5 cm pitkä)	21
1 annos (10 g)	41
1 keskikokoinen (n. 12 cm pitkä)	41
1 iso (pituus n. 13,5 cm)	82
1 erittäin suuri (pituus n. 17 cm)	144
100 g	412

Samankaltaiset kohteet luokasta Patongit

Pehmeät Leipätikut Valkosipulin ja Parmesanjuuston kanssa

Pehmeät Leipätikut

Leipätikut

Näytä lisää kohteen Patongit ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Välipalat

Näytä lisää kohteen Välipalat ravintotietoja

Katso myös

Ranskalaiset Leipätikut

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.