Kovat Leipätikut (1 iso) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 iso (pituus n. 13,5 cm)

Energiaa

345 kJ

82 kcal

Rasvaa

1,9g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,282g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,714g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,726g

Hiilihydraatit

13,68g

Sokereita

0,25g

Kuitua

0,6g

Proteiinia

2,4g

Suola

0,33g

Kolesterolia

0mg

Kalium

25mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 leipätikku (pituus n. 6,5 cm)	8
1 pieni (n. 10,5 cm pitkä)	21
1 annos (10 g)	41
1 keskikokoinen (n. 12 cm pitkä)	41
1 iso (pituus n. 13,5 cm)	82
1 erittäin suuri (pituus n. 17 cm)	144
100 g	412

Samankaltaiset kohteet luokasta Patongit

Leipätikut

Pehmeät Leipätikut Valkosipulin ja Parmesanjuuston kanssa

Pehmeät Leipätikut

Näytä lisää kohteen Patongit ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Välipalat

Näytä lisää kohteen Välipalat ravintotietoja

Katso myös

Ranskalaiset Leipätikut

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.