Kovat Leipätikut kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 pieni (n. 10,5 cm pitkä)

Energiaa

86 kJ

21 kcal

Rasvaa

0,48g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,07g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,178g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,181g

Hiilihydraatit

3,42g

Sokereita

0,06g

Kuitua

0,2g

Proteiinia

0,6g

Suola

0,08g

Kolesterolia

0mg

Kalium

6mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 leipätikku (pituus n. 6,5 cm)	8
1 pieni (n. 10,5 cm pitkä)	21
1 keskikokoinen (n. 12 cm pitkä)	41
1 annos (10 g)	41
1 iso (pituus n. 13,5 cm)	82
1 unssi	117
1 erittäin suuri (pituus n. 17 cm)	144
1 kuppi, pienet palat	190
100 g	412

Samankaltaiset kohteet luokasta Patongit

Leipätikut

Pehmeät Leipätikut

Pehmeät Leipätikut Valkosipulin ja Parmesanjuuston kanssa

Näytä lisää kohteen Patongit ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Välipalat

Näytä lisää kohteen Välipalat ravintotietoja

Katso myös

Ranskalaiset Leipätikut

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.