Suomi
Etusivu
Ruoat
Reseptit
Etsi ruokia
FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä
Etusivu
Ruoat
Kikherneet
Kikherneet
Yleiset annoskoot
1 10 herneen annos
1 annos (82 g)
100 g
1 kuppi
1 450 g säilyke (valutettu)
Cal
148
Rasva
2,45 g
Hh
24,58 g
Prot
7,82 g
Kohteessa Kikherneet (1 annos) on 148 kaloria
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (82 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
617 kJ
7%
148 kcal
Rasvaa
2,45g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,254g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,55g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,092g
Hiilihydraatit
24,58g
9%
Sokereita
4,34g
5%
Kuitua
7,1g
Proteiinia
7,82g
16%
Suola
0,50g
8%
Kolesterolia
0mg
Kalium
355mg
18%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty
10 touko 20 08.30 ip.
Lähde
FatSecret Platform API
Kalorilaskuri 100% ilmainen
Yleiset annoskoot
Annoskoko
Kaloria
1 10 herneen annos
29
1 annos
(82 g)
148
100 g
180
1 kuppi
295
1 450 g säilyke
(valutettu)
522
Samankaltaiset kohteet luokasta Pavut
Tarhapavut (Punaiset, Säilyke)
Pavut (Vihreät)
Tarhapavut
Keitetyt Pavut
Näytä lisää kohteen Pavut ravintotietoja
Katso myös
Pirkka Kikherneet Suolaliemessä
X-Tra Kikherneet
GoGreen Luomu Kikherneet
Rainbow Kikherneet
Freshona Chickpeas Kikherneet
Näytä lisää
Suomi