Kikherneet kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

753 kJ

180 kcal

Rasvaa

2,99g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,309g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,671g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

1,332g

Hiilihydraatit

29,98g

12%

Sokereita

5,29g

Kuitua

8,6g

Proteiinia

9,54g

19%

Suola

0,61g

10%

Kolesterolia

0mg

Kalium

433mg

22%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	10 touko 20 08.30 ip.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 10 herneen annos	29
1 annos (82 g)	148
100 g	180
1 kuppi	295
1 450 g säilyke (valutettu)	522

Samankaltaiset kohteet luokasta Pavut

Keitetyt Pavut

Tarhapavut (Punaiset, Säilyke)

Pavut (Vihreät)

Tarhapavut

Näytä lisää kohteen Pavut ravintotietoja

Katso myös

Pirkka Kikherneet Suolaliemessä

GoGreen Luomu Kikherneet

X-Tra Kikherneet

Rainbow Kikherneet

Freshona Chickpeas Kikherneet

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.