Kikherneet (1 450 g säilyke) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 450 g säilyke (valutettu)

Energiaa

2183 kJ

26%

522 kcal

Rasvaa

8,66g

12%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,897g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

1,947g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

3,862g

Hiilihydraatit

86,94g

33%

Sokereita

15,34g

17%

Kuitua

24,9g

Proteiinia

27,67g

55%

Suola

1,76g

29%

Kolesterolia

0mg

Kalium

1254mg

63%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	10 touko 20 08.30 ip.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 10 herneen annos	29
1 annos (82 g)	148
100 g	180
1 kuppi	295
1 450 g säilyke (valutettu)	522

Samankaltaiset kohteet luokasta Pavut

Tarhapavut

Keitetyt Pavut

Tarhapavut (Punaiset, Säilyke)

Pavut (Vihreät)

Näytä lisää kohteen Pavut ravintotietoja

Katso myös

Pirkka Kikherneet Suolaliemessä

GoGreen Luomu Kikherneet

X-Tra Kikherneet

Rainbow Kikherneet

Freshona Chickpeas Kikherneet

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.