FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Kiinankaali

Yleiset annoskoot

Cal

38

Rasva

0,58 g

Hh

6,32 g

Prot

4,35 g

Kohteessa Kiinankaali (290 g) on 38 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

290 g

Energiaa

158 kJ

2%

38 kcal

Rasvaa

0,58g

1%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,075g

0%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,044g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,278g

Hiilihydraatit

6,32g

2%

Sokereita

3,42g

4%

Kuitua

2,9g

Proteiinia

4,35g

9%

Suola

0,47g

8%

Kolesterolia

0mg

Kalium

731mg

37%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 kuppi	9
100 g	13

Samankaltaiset kohteet luokasta Kaali

Kaali (Vihreä)

Näytä lisää kohteen Kaali ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset

Tomaatit (Punaiset)

Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös

Kotimaista Suomalainen Kiinankaali

Pirkka Kiinankaali

Kiinankaali (Bok-Choy, Pak-Choi)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.