FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Kiinankaali (Bok-Choy, Pak-Choi)

Yleiset annoskoot

Cal

30

Rasva

0,46 g

Hh

5,01 g

Prot

3,45 g

Kohteessa Kiinankaali (Bok-Choy, Pak-Choi) (230 g) on 30 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

230 g

Energiaa

125 kJ

1%

30 kcal

Rasvaa

0,46g

1%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,06g

0%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,034g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,221g

Hiilihydraatit

5,01g

2%

Sokereita

2,71g

3%

Kuitua

2,3g

Proteiinia

3,45g

7%

Suola

0,38g

6%

Kolesterolia

0mg

Kalium

580mg

29%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	04 helmi 08 05.07 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 lehti	2
1 kuppi, suikaloitu	9
100 g	13
1 kappale	109

Samankaltaiset kohteet luokasta Kaali

Kaali (Vihreä)

Näytä lisää kohteen Kaali ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset

Tomaatit (Punaiset)

Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös

Mister Choc Peanut & Choco

Pirkka Kiinankaali

Mister Choc Choco & Caramel

Mister Choc Almond Caramel

Mister Choc White Chocolate Raisins

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.