Kaurapuuro ja Hedelmät (1 annos) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 annos (157 g)

Energiaa

532 kJ

127 kcal

Rasvaa

1,54g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,27g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,474g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,548g

Hiilihydraatit

25,37g

10%

Sokereita

7,47g

Kuitua

2,8g

Proteiinia

4,14g

Suola

0,44g

Kolesterolia

0mg

Kalium

170mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
100 g	81
1 annos (157 g)	127
1 kuppi, valmistettuna	190

Samankaltaiset kohteet luokasta Kaurahiutale

Kaurahiutale

Monijyväkaurapuuro

Pikakaurapuuro

Pikakaurapuuro (1 tai 3 Min)

Näytä lisää kohteen Kaurahiutale ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kaura

Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)

Kaura

Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)

Näytä lisää kohteen Kaura ravintotietoja

Katso myös

Burrito Naudanlihalla ja Pavuilla

Fajita Kanalla ja Kasviksilla

Tortellini Juustotäytteellä ja Kermakastikkeella

Guacamole Tomaateilla ja Chilillä

Kakku (Gluteeniriisi ja Kuivatut Pavut)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.