Kaurapuuro ja Hedelmät (1 kuppi, valmistettuna) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 kuppi, valmistettuna

Energiaa

793 kJ

190 kcal

Rasvaa

2,29g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,402g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,707g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,817g

Hiilihydraatit

37,81g

15%

Sokereita

11,14g

12%

Kuitua

4,2g

Proteiinia

6,18g

12%

Suola

0,65g

11%

Kolesterolia

0mg

Kalium

253mg

13%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
100 g	81
1 annos (157 g)	127
1 kuppi, valmistettuna	190

Samankaltaiset kohteet luokasta Kaurahiutale

Pikakaurapuuro

Pikakaurapuuro (1 tai 3 Min)

Kaurahiutale

Monijyväkaurapuuro

Näytä lisää kohteen Kaurahiutale ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kaura

Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)

Kaura

Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)

Näytä lisää kohteen Kaura ravintotietoja

Katso myös

Burrito Naudanlihalla ja Pavuilla

Fajita Kanalla ja Kasviksilla

Tortellini Juustotäytteellä ja Kermakastikkeella

Guacamole Tomaateilla ja Chilillä

Kakku (Gluteeniriisi ja Kuivatut Pavut)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.