FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Kaurahiutale

Yleiset annoskoot

Cal

290

Rasva

4,77 g

50,73 g

Prot

12,12 g

Kohteessa Kaurahiutale (1 kuppi, kuiva, valmistettuna) on 290 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 kuppi, kuiva, valmistettuna

Energiaa

1214 kJ

15%

290 kcal

Rasvaa

4,77g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,843g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

1,497g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

1,741g

Hiilihydraatit

50,73g

20%

Sokereita

1,12g

Kuitua

7,5g

Proteiinia

12,12g

24%

Suola

1,39g

23%

Kolesterolia

0mg

Kalium

253mg

13%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
100 g	62
1 annos (157 g)	97
1 kuppi, valmistettuna	145
1 kuppi, kuiva, valmistettuna	290

Samankaltaiset kohteet luokasta Kaurahiutale

Pikakaurapuuro

Kaurapuuro ja Hedelmät

Monijyväkaurapuuro

Pikakaurapuuro (1 tai 3 Min)

Näytä lisää kohteen Kaurahiutale ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kaura

Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)

Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)

Kaura

Näytä lisää kohteen Kaura ravintotietoja

Muut tähän liittyvät ruoat

Aamupalat

Katso myös

Elovena Kaurahiutale

Kotimaista Kaurahiutale

Myllyn Paras Kaurahiutale

Nalle Pikakaurahiutale

Myllykivi Kaurahiutale

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.