Katkaravut (1 kuppi, kuorineen, paistettu) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 kuppi, kuorineen, paistettu (kuori poistettu)

Energiaa

383 kJ

91 kcal

Rasvaa

1,49g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,283g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,218g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,577g

Hiilihydraatit

0,79g

Sokereita

Kuitua

Proteiinia

17,52g

35%

Suola

1,02g

17%

Kolesterolia

131mg

Kalium

160mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	07 touko 20 07.44 ip.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 pieni (kuoritut)	4
1 keskikokoinen (kuoritut)	5
1 iso (kuoritut)	6
1 annos (85 g)	89
1 kuppi, kuorineen, paistettu (kuori poistettu)	91
100 g	105
1 kuppi, kuorittu, raaka (kypsennyksen jälkeen)	121
1 kuppi, valmistettuna	152

Samankaltaiset kohteet luokasta Merenelävät

Näytä lisää kohteen Merenelävät ravintotietoja

Katso myös

Pirkka Katkaravut

Coop Isot Katkaravut

Rainbow Katkaravut

Pirkka Isot Katkaravut

X-Tra Katkaravut

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.