Katkarapu

Yleiset annoskoot
Cal
109
Rasva
1,79 g
Hh
0,94 g
Prot
20,97 g
Kohteessa Katkarapu (1 kuppi, kuorineen, raaka) on 109 kaloria
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi, kuorineen, raaka (kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
458 kJ
5%
109 kcal
Rasvaa
1,79g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,339g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,262g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,691g
Hiilihydraatit
0,94g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
20,97g
42%
Suola
1,16g
19%
Kolesterolia
157mg
Kalium
134mg
7%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty 21 elo 07 07.33 ap.
Lähde FatSecret Platform API
Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko Kaloria

Samankaltaiset kohteet luokasta Katkarapu

Samankaltaiset kohteet luokasta Merenelävät

Katso myös