Kananmuna (1 keskikokoinen) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 keskikokoinen

Energiaa

271 kJ

65 kcal

Rasvaa

4,37g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

1,364g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

1,676g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,6g

Hiilihydraatit

0,34g

Sokereita

0,34g

Kuitua

Proteiinia

5,54g

11%

Suola

0,16g

Kolesterolia

186mg

Kalium

59mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 pieni	54
1 keskikokoinen	65
1 iso	74
1 annos (50 g)	74
1 erittäin suuri	85
1 suuri	96
100 g	147

Samankaltaiset kohteet luokasta Munat

Näytä lisää kohteen Munat ravintotietoja

Katso myös

Paistettu Kananmuna

Kananmunan Valkuainen

Kananmuna (Kokonainen)

Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa

Kotimaista Kananmuna

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.