Kananmuna (Kokonainen) (6 keskikokoista) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

6 keskikokoista

Energiaa

1624 kJ

19%

388 kcal

Rasvaa

26,24g

37%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

8,181g

41%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

10,058g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

3,601g

Hiilihydraatit

2,03g

Sokereita

2,03g

Kuitua

Proteiinia

33,21g

66%

Suola

0,92g

15%

Kolesterolia

1117mg

Kalium

354mg

18%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	04 helmi 08 05.07 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 pieni	54
1 keskikokoinen	65
1 iso	74
1 suuri	96
100 g	147

Samankaltaiset kohteet luokasta Munat

Näytä lisää kohteen Munat ravintotietoja

Katso myös

Kananmuna (Kovaksi Keitetty)

Kananmunan Valkuainen

Paistettu Kananmuna

Sian Filee (Kokonainen, Vähärasvaiset Osat)

Pirkka Kananmuna Luomu

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.