Kanankoipi (1 annos) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 annos (49 g)

Energiaa

439 kJ

105 kcal

Rasvaa

5,42g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

1,482g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

2,065g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

1,215g

Hiilihydraatit

Sokereita

Kuitua

Proteiinia

13,13g

26%

Suola

0,50g

Kolesterolia

44mg

Kalium

111mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 pieni (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	81
1 keskikokoinen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	105
1 annos (49 g)	105
1 iso (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	139
100 g	214

Samankaltaiset kohteet luokasta Broilerinkoivet

Kanankoipi (Nahkaa ei Syöty)

Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi

Kanankoivet ja -Nahka

Näytä lisää kohteen Broilerinkoivet ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kana

Kanansiipi

Kana (Nahkaa ei Syöty)

Kanan Reisikoipi

Kananrinta

Kana

Näytä lisää kohteen Kana ravintotietoja

Katso myös

Paistettu Kanankoipi (Pannulla, Nahka Syöty)

Atria Kanankoipi

Jim Lim Gai Yang Kanankoipi

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.