Kalmari

Yleiset annoskoot

Cal

Rasva

1,38 g

3,08 g

Prot

15,58 g

Kohteessa Kalmari (100 g) on 92 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

385 kJ

92 kcal

Rasvaa

1,38g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,358g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,107g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,524g

Hiilihydraatit

3,08g

Sokereita

Kuitua

Proteiinia

15,58g

31%

Suola

0,11g

Kolesterolia

233mg

Kalium

246mg

12%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 unssi, luuton	26
1 annos (57 g)	52
100 g	92

Samankaltaiset kohteet luokasta Merenelävät

Näytä lisää kohteen Merenelävät ravintotietoja

Muut tähän liittyvät ruoat

Kalmari

Katso myös

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.