Kalkkunanliha (1 lb) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 lb

Energiaa

2258 kJ

27%

540 kcal

Rasvaa

12,97g

19%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

4,309g

22%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

2,767g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

3,765g

Hiilihydraatit

Sokereita

Kuitua

Proteiinia

98,75g

197%

Suola

0,80g

13%

Kolesterolia

295mg

Kalium

1343mg

67%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	04 helmi 08 05.07 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 unssi	34
100 g	119
1 kappale (saadaan 450 g:sta kalkkunaa, valmis paistettavaksi)	334
1 lb	540
1/2 kalkkuna, luut ja nahka poistettu	2587

Samankaltaiset kohteet luokasta Kalkkuna

Kalkkuna

Kalkkunanrinta

Kalkkunanjauheliha

Kalkkunanrinta ja -Nahka

Näytä lisää kohteen Kalkkuna ravintotietoja

Katso myös

Kalkkunanliha (Paahdettu)

Dulano Kalkkunanlihasäilyke

Lihapyörykät (Kalkkunaliha)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.