Kalkkunanjauheliha

Yleiset annoskoot
Cal
186
Rasva
10,43 g
Hh
0 g
Prot
21,7 g
Kohteessa Kalkkunanjauheliha (1 iso pihvi) on 186 kaloria
Ravintosisältö
Annoskoko
1 iso pihvi (150 g, raaka, 3 pihviä per 450 g) (valmis kypsennyksen jälkeen)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
780 kJ
9%
186 kcal
Rasvaa
10,43g
15%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,689g
13%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,879g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,562g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
21,7g
43%
Suola
0,86g
14%
Kolesterolia
81mg
Kalium
214mg
11%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty 21 elo 07 07.33 ap.
Lähde FatSecret Platform API
Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko Kaloria

Samankaltaiset kohteet luokasta Kalkkuna

Katso myös