Kalkkuna (100 g) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

782 kJ

187 kcal

Rasvaa

7,02g

10%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

1,999g

10%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

2,21g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

1,749g

Hiilihydraatit

Sokereita

Kuitua

Proteiinia

28,9g

58%

Suola

0,17g

Kolesterolia

77mg

Kalium

291mg

15%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 ohut leike (n. 7 cm x 5 cm x 0,3 cm)	26
1 keskikokoinen leike (n. 7 cm x 5 cm x 0,6 cm)	52
1 paksu leike (n. 7 cm x 5 cm x 1 cm)	79
1 annos (85 g)	159
100 g	187

Samankaltaiset kohteet luokasta Kalkkuna

Kalkkunanrinta

Kalkkunanjauheliha

Kalkkunanrinta ja -Nahka

Näytä lisää kohteen Kalkkuna ravintotietoja

Katso myös

HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee

Kalkkunanliha

Snellman Kalkkunafilee

Savuhovi Kevyesti Savustettu Kalkkuna

Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.