Kaali (Vihreä)

Yleiset annoskoot
Cal
218
Rasva
1,09 g
Hh
50,67 g
Prot
13,08 g
Kohteessa Kaali (Vihreä) (1 keskikokoinen) on 218 kaloria
Ravintosisältö
Annoskoko
1 keskikokoinen (n. 14,5 cm halkaisija)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
912 kJ
11%
218 kcal
Rasvaa
1,09g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,145g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,082g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,545g
Hiilihydraatit
50,67g
19%
Sokereita
32,51g
36%
Kuitua
20,9g
Proteiinia
13,08g
26%
Suola
0,41g
7%
Kolesterolia
0mg
Kalium
2234mg
112%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty 21 elo 07 07.33 ap.
Lähde FatSecret Platform API
Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko Kaloria

Samankaltaiset kohteet luokasta Kaali

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset

Katso myös