Juustopiiras (ei Lihaa) (1 ) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 piiras (23 cm)

Energiaa

18959 kJ

227%

4531 kcal

Rasvaa

351,9g

503%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

171,326g

857%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

117,488g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

41,564g

Hiilihydraatit

213,81g

82%

Sokereita

5,84g

Kuitua

6,1g

Proteiinia

133,33g

267%

Suola

9,18g

153%

Kolesterolia

1920mg

Kalium

1859mg

93%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 kuutiotuuma	32
1 unssi	84
100 g	295
1 yksittäinen piiras	333
1 kuppi	472
1 pala (1/8 23 cm halkaisija)	566
1 annos (192 g)	566
1 piiras (20 cm halkaisija)	3575
1 piiras (23 cm)	4531
1 piiras (25 cm halkaisija)	5593

Samankaltaiset kohteet luokasta Piiraat

Pinaattipiiras (ei Lihaa)

Näytä lisää kohteen Piiraat ravintotietoja

Katso myös

Pastakastike (ei Lihaa)

Kevyt Vaniljajäätelö (ei Lisättyä Sokeria)

Lasagne Vihanneksilla (ei Lihaa)

Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva, ei Suolaa)

Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.