Jambalaya

Yleiset annoskoot

Cal

393

Rasva

21,2 g

22,72 g

Prot

26,11 g

Kohteessa Jambalaya (1 annos) on 393 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 annos (244 g)

Energiaa

1644 kJ

20%

393 kcal

Rasvaa

21,2g

30%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

6,188g

31%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

8,825g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

4,265g

Hiilihydraatit

22,72g

Sokereita

2,12g

Kuitua

Proteiinia

26,11g

52%

Suola

1,20g

20%

Kolesterolia

98mg

Kalium

412mg

21%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
100 g	161
1 annos (244 g)	393
1 kuppi	393

Samankaltaiset ruoat

Findus Louisiana Jambalaya

Atria Heat & Eat Caribbean Chicken With Jambalaya Sauce & Rice

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.