Hummeri (1 unssi, raaka, ilman kuorta, valmis kypsentämisen jälkeen) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 unssi, raaka, ilman kuorta, valmis kypsentämisen jälkeen

Energiaa

93 kJ

22 kcal

Rasvaa

0,13g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,024g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,036g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,021g

Hiilihydraatit

0,29g

Sokereita

Kuitua

Proteiinia

4,68g

Suola

0,40g

Kolesterolia

16mg

Kalium

80mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 unssi, raaka, ilman kuorta, valmis kypsentämisen jälkeen	22
1 unssi, ilman kuorta, paistettu	27
1 annos (85 g)	82
100 g	97
1 pyrstö (225 g), pakastettu (valmis kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu)	101
1 langustin- tai hummerinpyrstö (225 g) pakastettu (valmis kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu)	101
1 pieni (450 g elopaino)(kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu)	114
1 kuppi, paistettu, kuutioitu	141
1 keskikokoinen (elopaino 1,125 kg) (kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu)	286
1 keskikokoinen langusti tai hummeri (elopaino 1,125 kg) (kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu)	286
1 iso (elopaino 1,8 kg) (valmis kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu)	458

Samankaltaiset kohteet luokasta Hummeri

Keitetyt tai Höyrytetyt Jokiravut

Höyrytetty tai Keitetty Hummeri

Uunipaistettu Hummeri

Näytä lisää kohteen Hummeri ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Merenelävät

Näytä lisää kohteen Merenelävät ravintotietoja

Katso myös

Jokirapu

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.