Hummeri (1 langustin- tai hummerinpyrstö) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 langustin- tai hummerinpyrstö (225 g) pakastettu (valmis kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu)

Energiaa

422 kJ

101 kcal

Rasvaa

0,6g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,11g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,165g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,094g

Hiilihydraatit

1,32g

Sokereita

Kuitua

Proteiinia

21,14g

42%

Suola

1,82g

30%

Kolesterolia

74mg

Kalium

363mg

18%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 unssi, raaka, ilman kuorta, valmis kypsentämisen jälkeen	22
1 unssi, ilman kuorta, paistettu	27
1 annos (85 g)	82
100 g	97
1 pyrstö (225 g), pakastettu (valmis kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu)	101
1 langustin- tai hummerinpyrstö (225 g) pakastettu (valmis kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu)	101
1 pieni (450 g elopaino)(kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu)	114
1 kuppi, paistettu, kuutioitu	141
1 keskikokoinen (elopaino 1,125 kg) (kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu)	286
1 keskikokoinen langusti tai hummeri (elopaino 1,125 kg) (kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu)	286
1 iso (elopaino 1,8 kg) (valmis kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu)	458

Samankaltaiset kohteet luokasta Hummeri

Uunipaistettu Hummeri

Keitetyt tai Höyrytetyt Jokiravut

Höyrytetty tai Keitetty Hummeri

Näytä lisää kohteen Hummeri ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Merenelävät

Näytä lisää kohteen Merenelävät ravintotietoja

Katso myös

Jokirapu

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.