Höyrytetyt tai Keitetyt Katkaravut (1 annos) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 annos (85 g)

Energiaa

491 kJ

117 kcal

Rasvaa

1,92g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,364g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,281g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,742g

Hiilihydraatit

1,01g

Sokereita

Kuitua

Proteiinia

22,53g

45%

Suola

1,25g

21%

Kolesterolia

168mg

Kalium

144mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 pieni	1
1 pieni (kuoritut)	6
1 keskikokoinen (kuoritut)	7
1 iso (kuoritut)	8
1 katkarapu	8
1 suuri (kuoritut)	14
1 unssi, kuoressa, raaka (kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu)	22
1 unssi, ilman kuorta, raaka (kypsennyksen jälkeen)	25
1 unssi, ilman kuorta	39
1 annos (85 g)	117
100 g	138
1 kuppi	200

Samankaltaiset kohteet luokasta Katkarapu

Uunipaistetut Katkaravut

Paistetut Katkaravut (myös Leivitetyt)

Katkarapu

Näytä lisää kohteen Katkarapu ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Merenelävät

Näytä lisää kohteen Merenelävät ravintotietoja

Katso myös

Höyrytetyt tai Keitetyt Kampasimpukat

Höyrytetyt tai Keitetyt Simpukat

Keitetyt tai Höyrytetyt Jokiravut

Keitetyt Porkkanat

Höyrytetyt Sinisimpukat

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.