Höyrytetyt tai Keitetyt Katkaravut (100 g) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

577 kJ

138 kcal

Rasvaa

2,26g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,428g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,33g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,873g

Hiilihydraatit

1,19g

Sokereita

Kuitua

Proteiinia

26,5g

53%

Suola

1,47g

25%

Kolesterolia

198mg

Kalium

169mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 pieni	1
1 pieni (kuoritut)	6
1 keskikokoinen (kuoritut)	7
1 iso (kuoritut)	8
1 katkarapu	8
1 suuri (kuoritut)	14
1 unssi, kuoressa, raaka (kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu)	22
1 unssi, ilman kuorta, raaka (kypsennyksen jälkeen)	25
1 unssi, ilman kuorta	39
1 annos (85 g)	117
100 g	138
1 kuppi	200

Samankaltaiset kohteet luokasta Katkarapu

Paistetut Katkaravut (myös Leivitetyt)

Katkarapu

Uunipaistetut Katkaravut

Näytä lisää kohteen Katkarapu ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Merenelävät

Näytä lisää kohteen Merenelävät ravintotietoja

Katso myös

Höyrytetyt tai Keitetyt Kampasimpukat

Höyrytetyt tai Keitetyt Simpukat

Keitetyt tai Höyrytetyt Jokiravut

Keitetyt Porkkanat

Höyrytetyt Sinisimpukat

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.