Suomi
Etusivu
Ruoat
Reseptit
Etsi ruokia
FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä
Etusivu
Ruoat
Höyrytetyt tai Keitetyt Kampasimpukat
Höyrytetyt tai Keitetyt Kampasimpukat
Yleiset annoskoot
1 kampasimpukka
1 annos (85 g)
100 g
1 kuppi, raaka (kypsennyksen jälkeen)
1 kuppi
Cal
127
Rasva
3,71 g
Hh
2,8 g
Prot
19,42 g
Kohteessa Höyrytetyt tai Keitetyt Kampasimpukat (1 kuppi, raaka) on 127 kaloria
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi, raaka (kypsennyksen jälkeen)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
532 kJ
6%
127 kcal
Rasvaa
3,71g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,623g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,38g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,132g
Hiilihydraatit
2,8g
1%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
19,42g
39%
Suola
1,26g
21%
Kolesterolia
38mg
Kalium
336mg
17%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty
21 elo 07 07.33 ap.
Lähde
FatSecret Platform API
Kalorilaskuri 100% ilmainen
Yleiset annoskoot
Annoskoko
Kaloria
1 kampasimpukka
14
1 annos
(85 g)
90
100 g
106
1 kuppi, raaka
(kypsennyksen jälkeen)
127
1 kuppi
191
Samankaltaiset kohteet luokasta Kampasimpukat
Uunipaistetut Kampasimpukat
Kampasimpukka (Sekalaiset Lajit)
Kampasimpukat
Näytä lisää kohteen Kampasimpukat ravintotietoja
Samankaltaiset kohteet luokasta Merenelävät
Sinisimpukat
Hummeri
Rapu
Simpukat
Mustekala
Katkarapu
Näytä lisää kohteen Merenelävät ravintotietoja
Katso myös
Höyrytetyt tai Keitetyt Simpukat
Keitetyt tai Höyrytetyt Jokiravut
Höyrytetyt tai Keitetyt Katkaravut
Höyrytetyt Sinisimpukat
Keitetyt Maapähkinät
Näytä lisää
Suomi