Grillattu Kala (1 annos) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 annos (85 g)

Energiaa

388 kJ

93 kcal

Rasvaa

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,217g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,177g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,408g

Hiilihydraatit

0,24g

Sokereita

0,07g

Kuitua

Proteiinia

19,21g

38%

Suola

0,74g

12%

Kolesterolia

64mg

Kalium

298mg

15%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	10 touko 20 07.40 ip.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 kuutiotuuma, luuton	19
1 annos (85 g)	93
100 g	109
1 filee (16 cm x 7,5 cm x 1 cm)	123

Samankaltaiset kohteet luokasta Kala

Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja

Katso myös

Grillattu Kana

Grillattu Kana (Nahkaa ei Syöty)

Leivitetty Kala

Mr. Panini Grillattu Kana Ohutleipärulla

Subway Grillattu Kana Salaatti

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.