Gumbo with Rice (New Orleans Type with Shellfish, Pork or Poultry, Tomatoes, Okra, Rice)

Cal
79
Rasva
3,1 g
Hh
7,05 g
Prot
5,62 g
Kohteessa Gumbo with Rice (New Orleans Type with Shellfish, Pork or Poultry, Tomatoes, Okra, Rice) (100 g) on 79 kaloria
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
331 kJ
4%
79 kcal
Rasvaa
3,1g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,662g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,083g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,07g
Hiilihydraatit
7,05g
3%
Sokereita
1,6g
2%
Kuitua
0,7g
Proteiinia
5,62g
11%
Suola
0,93g
16%
Kolesterolia
16mg
Kalium
172mg
9%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty 21 elo 07 07.33 ap.
Lähde FatSecret Platform API
Kalorilaskuri 100% ilmainen

Samankaltaiset kohteet luokasta Keitot

Muut tähän liittyvät ruoat

Katso myös