Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria)

Yleiset annoskoot
Cal
86
Rasva
7,44 g
Hh
2,81 g
Prot
3,42 g
Kohteessa Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria) (1 unssi, kuorineen, syötävät osat) on 86 kaloria
Ravintosisältö
Annoskoko
1 unssi, kuorineen, syötävät osat
annosta kohti
% RI*
Energiaa
358 kJ
4%
86 kcal
Rasvaa
7,44g
11%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,779g
4%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,419g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
4,91g
Hiilihydraatit
2,81g
1%
Sokereita
0,39g
0%
Kuitua
1,6g
Proteiinia
3,42g
7%
Suola
0g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
103mg
5%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty 21 elo 07 07.33 ap.
Lähde FatSecret Platform API
Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko Kaloria

Samankaltaiset kohteet luokasta Auringonkukansiemenet

Samankaltaiset kohteet luokasta Siemenet

Katso myös