Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria)

Yleiset annoskoot
Cal
103
Rasva
8,92 g
Hh
3,38 g
Prot
4,1 g
Kohteessa Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria) (1 annos) on 103 kaloria
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (18 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
429 kJ
5%
103 kcal
Rasvaa
8,92g
13%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,935g
5%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,703g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
5,892g
Hiilihydraatit
3,38g
1%
Sokereita
0,47g
1%
Kuitua
1,9g
Proteiinia
4,1g
8%
Suola
0,00g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
124mg
6%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty 21 elo 07 07.33 ap.
Lähde FatSecret Platform API
Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko Kaloria

Samankaltaiset kohteet luokasta Auringonkukansiemenet

Samankaltaiset kohteet luokasta Siemenet

Katso myös