FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Auringonkukan Siemenkodat (Kuivatut)

Yleiset annoskoot

Cal

162

Rasva

14,05 g

5,32 g

Prot

6,46 g

Kohteessa Auringonkukan Siemenkodat (Kuivatut) (1 unssi) on 162 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 unssi

Energiaa

676 kJ

162 kcal

Rasvaa

14,05g

20%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

1,473g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

2,682g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

9,28g

Hiilihydraatit

5,32g

Sokereita

0,74g

Kuitua

Proteiinia

6,46g

13%

Suola

0,00g

Kolesterolia

0mg

Kalium

195mg

10%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	04 helmi 08 05.07 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 unssi	162
1 kuppi, kuoret, syötävät osat	262
100 g	570
1 kuppi	821

Samankaltaiset kohteet luokasta Auringonkukansiemenet

Kuivapaahdetut Auringonkukansiemenet (Suolaa lisätty)

Kuivapaahdetut Auringonkukan Siemenkodat (ilman Suolaa)

Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria)

Kuivapaahdetut Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria)

Näytä lisää kohteen Auringonkukansiemenet ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Siemenet

Kurpitsan Siemenkota (Kuivattu)

Pellavansiemenet

Kokonaiset Seesaminsiemenet (Kuivattu)

Näytä lisää kohteen Siemenet ravintotietoja

Katso myös

Kuivatut Karpalot

Kuivatut Chiansiemenet

Pinjansiemenet (Kuivatut)

Kakku (Gluteeniriisi ja Kuivatut Pavut)

Kuivatut Karpalot (Makeutettu)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.