FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Auringonkukan Siemenkodat (Kuivatut)

Yleiset annoskoot

Cal

821

Rasva

71,38 g

Hh

27,01 g

Prot

32,8 g

Kohteessa Auringonkukan Siemenkodat (Kuivatut) (1 kuppi) on 821 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 kuppi

Energiaa

3434 kJ

41%

821 kcal

Rasvaa

71,38g

102%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

7,481g

37%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

13,625g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

47,138g

Hiilihydraatit

27,01g

10%

Sokereita

3,77g

4%

Kuitua

15,1g

Proteiinia

32,8g

66%

Suola

0,01g

0%

Kolesterolia

0mg

Kalium

992mg

50%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	04 helmi 08 05.07 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 kuppi, kuoret, syötävät osat	262
100 g	570
1 kuppi	821

Samankaltaiset kohteet luokasta Auringonkukansiemenet

Kuivapaahdetut Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria)

Kuivapaahdetut Auringonkukan Siemenkodat (ilman Suolaa)

Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria)

Kuivapaahdetut Auringonkukansiemenet (Suolaa lisätty)

Näytä lisää kohteen Auringonkukansiemenet ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Siemenet

Kokonaiset Seesaminsiemenet (Kuivattu)

Pellavansiemenet

Kurpitsan Siemenkota (Kuivattu)

Näytä lisää kohteen Siemenet ravintotietoja

Katso myös

Kakku (Gluteeniriisi ja Kuivatut Pavut)

Kuivatut Karpalot

Kuivatut Chiansiemenet

Kuivattu Viikuna

Kuivattu Aprikoosi

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.