Auringonkukan Siemenkodat (Kuivatut)

Yleiset annoskoot
Cal
262
Rasva
22,8 g
Hh
8,63 g
Prot
10,48 g
Kohteessa Auringonkukan Siemenkodat (Kuivatut) (1 kuppi, kuoret, syötävät osat) on 262 kaloria
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi, kuoret, syötävät osat
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1097 kJ
13%
262 kcal
Rasvaa
22,8g
33%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,39g
12%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,353g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
15,058g
Hiilihydraatit
8,63g
3%
Sokereita
1,21g
1%
Kuitua
4,8g
Proteiinia
10,48g
21%
Suola
0,00g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
317mg
16%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty 04 helmi 08 05.07 ap.
Lähde FatSecret Platform API
Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko Kaloria

Samankaltaiset kohteet luokasta Auringonkukansiemenet

Samankaltaiset kohteet luokasta Siemenet

Katso myös