FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Aamupalapatukka

Yleiset annoskoot

Cal

420

Rasva

12,55 g

69,8 g

Prot

7,1 g

Kohteessa Aamupalapatukka (100 g) on 420 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

1757 kJ

21%

420 kcal

Rasvaa

12,55g

18%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

7,095g

35%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

3,467g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

1,267g

Hiilihydraatit

69,8g

27%

Sokereita

31,31g

35%

Kuitua

2,6g

Proteiinia

7,1g

14%

Suola

0,56g

Kolesterolia

0mg

Kalium

262mg

13%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 patukka	181
1 annos (43 g)	181
100 g	420

Samankaltaiset kohteet luokasta Viljapatukat

Aamupalapatukat (Kauraa, Sokeria, Rusinoita, Kookosta, myös Myslipatukat)

Näytä lisää kohteen Viljapatukat ravintotietoja

Katso myös

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.