Ruoan haku

per 100 g - Kaloria: 188kcal | Rasva: 9.16g | Hh: 0.41g | Prot: 24.37g

per 1 pieni - Kaloria: 137kcal | Rasva: 3.55g | Hh: 1.46g | Prot: 23.34g

Muut koot: 1 kuppi, kuutioitu - 168kcal, 1 unssi, ilman kuorta - 32kcal, 1 unssi, raaka, ilman kuorta, valmis kypsentämisen jälkeen - 27kcal, lisää...

per 100 g - Kaloria: 237kcal | Rasva: 13.49g | Hh: 0g | Prot: 27.07g

per 100 g - Kaloria: 245kcal | Rasva: 15.36g | Hh: 0g | Prot: 24.85g

Muut koot: 1 pieni - 135kcal, 1 keskikokoinen - 152kcal, 1 iso - 206kcal, lisää...

per 1 kampasimpukka - Kaloria: 17kcal | Rasva: 0.50g | Hh: 0.38g | Prot: 2.63g

Muut koot: 1 annos - 112kcal, 1 kuppi, raaka - 190kcal, 1 kuppi - 249kcal, lisää...

per 1 siivu, paistettu - Kaloria: 44kcal | Rasva: 3.50g | Hh: 0.11g | Prot: 2.89g

per 1 filee - Kaloria: 173kcal | Rasva: 5.51g | Hh: 0.53g | Prot: 28.60g

Muut koot: 1 annos - 113kcal, 100 g - 133kcal, lisää...

per 100 g - Kaloria: 153kcal | Rasva: 3.96g | Hh: 0.41g | Prot: 27.30g

Muut koot: 1 pihvi - 228kcal, 1 unssi, luineen (luut poistettu) - 29kcal, 1 kuppi, hienonnettu - 208kcal, lisää...

per 100 g - Kaloria: 79kcal | Rasva: 0.39g | Hh: 2.17g | Prot: 16.79g

per 100 g - Kaloria: 195kcal | Rasva: 7.72g | Hh: 0g | Prot: 29.55g

Muut koot: 1 ohut leike - 14kcal, 1 unssi, luuton - 55kcal, 1 kuppi, kuutioitu - 263kcal, lisää...