Ruoan haku

per 100 g - Kaloria: 245kcal | Rasva: 12.26g | Hh: 11.77g | Prot: 20.70g

Muut koot: 1 kuppi - 316kcal, 1 unssi, ilman kuorta, raaka - 73kcal, 1 iso - 42kcal, lisää...

per 1 pieni tai ohut leike - Kaloria: 139kcal | Rasva: 6.94g | Hh: 4.20g | Prot: 13.86g

Muut koot: 1 keskikokoinen - 252kcal, 1 iso - 370kcal, 1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) - 46kcal, lisää...

per 1 perunankuori, keskikokoinen - Kaloria: 63kcal | Rasva: 0.04g | Hh: 14.79g | Prot: 1.37g

Muut koot: 1 perunankuori, pieni - 50kcal, 1 iso perunankuori - 109kcal, 1 annos - 63kcal, lisää...

per 1 kuppi - Kaloria: 125kcal | Rasva: 4.09g | Hh: 21.35g | Prot: 2.86g

Muut koot: 1 pieni - 35kcal, 1 keskikokoinen - 56kcal, 1 iso - 75kcal, lisää...

per 100 g - Kaloria: 105kcal | Rasva: 1.72g | Hh: 0.90g | Prot: 20.14g

Muut koot: 1 kuppi, kuorineen, paistettu - 91kcal, 1 pieni - 4kcal, 1 keskikokoinen - 5kcal, lisää...

per 1 pieni - Kaloria: 211kcal | Rasva: 12.58g | Hh: 7.49g | Prot: 16.03g

Muut koot: 1 keskikokoinen - 239kcal, 1 unssi, luuton - 79kcal, 1 kuppi, kuutioitu - 375kcal, lisää...

per 1 annos, 10 keskikokoista rengasta - Kaloria: 197kcal | Rasva: 11.63g | Hh: 19.19g | Prot: 4.06g

Muut koot: 1 10 pienen renkaan annos - 158kcal, 1 annos, 10 isoa rengasta - 234kcal, 1 kuppi - 158kcal, lisää...

per 1 pieni - Kaloria: 137kcal | Rasva: 9.16g | Hh: 4.64g | Prot: 8.45g

Muut koot: 1 keskikokoinen - 160kcal, 1 iso - 209kcal, 1 unssi, luineen (luut poistettu) - 59kcal, lisää...

per 100 g - Kaloria: 154kcal | Rasva: 5.03g | Hh: 1.17g | Prot: 24.47g

Muut koot: 1 kuppi - 223kcal, 1 kuppi, kuorineen, paistettu - 134kcal, 1 kuppi, kuorineen, raaka - 117kcal, lisää...

per 1 kuppi - Kaloria: 359kcal | Rasva: 18.70g | Hh: 45.38g | Prot: 4.21g

Muut koot: 1 pieni - 96kcal, 1 pala - 30kcal, 1 iso - 194kcal, lisää...