Ruoan haku

per 1 siivu, paistettu - Kaloria: 42kcal | Rasva: 3.18g | Hh: 0.12g | Prot: 3.03g

per 1 palko, valmistettuna - Kaloria: 59kcal | Rasva: 0.47g | Hh: 14.07g | Prot: 1.96g

Muut koot: 1/2 kuppi jyviä - 76kcal, 100 g - 93kcal, lisää...

per 100 g - Kaloria: 168kcal | Rasva: 6.23g | Hh: 21.06g | Prot: 6.30g

Muut koot: 1 annos - 250kcal, 1 kuppi - 333kcal, lisää...

per 100 g - Kaloria: 26kcal | Rasva: 0.33g | Hh: 4.04g | Prot: 3.58g

per 1 keskikokoinen - Kaloria: 163kcal | Rasva: 0.26g | Hh: 36.47g | Prot: 3.63g

Muut koot: 1 iso - 281kcal, 1 pieni - 130kcal, 100 g - 94kcal, lisää...

per 100 g - Kaloria: 125kcal | Rasva: 2.17g | Hh: 9.90g | Prot: 15.13g

Muut koot: 1 kuppi - 187kcal, 1 annos - 106kcal, 1 kpl - 12kcal, lisää...

per 100 g - Kaloria: 153kcal | Rasva: 4.52g | Hh: 0g | Prot: 26.46g

Muut koot: 1 unssi, luuton - 43kcal, 1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen) - 32kcal, 1 kuutiotuuma, luuton - 26kcal, lisää...

per 100 g - Kaloria: 89kcal | Rasva: 0.15g | Hh: 19.59g | Prot: 2.3g

Muut koot: 1 iso - 266kcal, 1 keskikokoinen - 154kcal, 1 pieni - 123kcal, lisää...

per 100 g - Kaloria: 116kcal | Rasva: 0.14g | Hh: 27.58g | Prot: 1.49g

Muut koot: 1 kuppi, kuutioitu - 158kcal, 1 lb - 526kcal, lisää...

per 1 pala - Kaloria: 42kcal | Rasva: 2.25g | Hh: 3.60g | Prot: 1.88g

Muut koot: 1 pihvi tai filee - 142kcal, 1 annos - 142kcal, 100 g - 249kcal, lisää...