Ruoan haku

per 1 filee - Kaloria: 116kcal | Rasva: 7.38g | Hh: 0.26g | Prot: 11.44g

Muut koot: 1 keskikokoinen - 602kcal, 1 iso - 902kcal, 1 unssi, luuton - 52kcal, lisää...

per 1 siivu, paistettu - Kaloria: 42kcal | Rasva: 3.18g | Hh: 0.12g | Prot: 3.03g

per 100 g - Kaloria: 184kcal | Rasva: 4.68g | Hh: 0g | Prot: 33.34g

Muut koot: 1/2 keskikokoinen - 158kcal, 1/2 pieni - 138kcal, 1/2 iso - 180kcal, lisää...

per 1 palko, valmistettuna - Kaloria: 59kcal | Rasva: 0.47g | Hh: 14.07g | Prot: 1.96g

Muut koot: 1/2 kuppi jyviä - 76kcal, 100 g - 93kcal, lisää...

per 1 siivu, paistettu - Kaloria: 43kcal | Rasva: 3.34g | Hh: 0.11g | Prot: 2.96g

per 1 keskikokoinen - Kaloria: 203kcal | Rasva: 9.52g | Hh: 27.28g | Prot: 3.16g

Muut koot: 1 annos - 203kcal, 1 pieni - 164kcal, 1 iso - 346kcal, lisää...

per 100 g - Kaloria: 116kcal | Rasva: 0.14g | Hh: 27.58g | Prot: 1.49g

Muut koot: 1 kuppi, kuutioitu - 158kcal, 1 lb - 526kcal, lisää...

per 100 g - Kaloria: 151kcal | Rasva: 5.48g | Hh: 20.97g | Prot: 4.23g

Muut koot: 1 annos - 186kcal, 1 kuppi - 251kcal, lisää...

per 100 g - Kaloria: 189kcal | Rasva: 8.69g | Hh: 0.0g | Prot: 25.99g

per 100 g - Kaloria: 235kcal | Rasva: 13.15g | Hh: 0.0g | Prot: 27.36g