| Kaurahiutale | ||||
| N.Hh(g) | Sok.(g) | Kuitu(g) | Hiilihydraattia yhteensä(g) | |
| 1 annos (157 g) | 14,52 | 0,38 | 2,5 | 17,02 |
| 100 g | 9,24 | 0,24 | 1,6 | 10,84 |
| Pikakaurapuuro | ||||
| N.Hh(g) | Sok.(g) | Kuitu(g) | Hiilihydraattia yhteensä(g) | |
| 1 kuppi, valmistettuna | 38,23 | 15,40 | 4,4 | 42,63 |
| 100 g | 16,32 | 6,58 | 1,9 | 18,22 |
| Pikakaurapuuro (1 tai 3 Min) | ||||
| N.Hh(g) | Sok.(g) | Kuitu(g) | Hiilihydraattia yhteensä(g) | |
| 1 kuppi, valmistettuna | 21,67 | 0,56 | 3,7 | 25,37 |
| 100 g | 9,24 | 0,24 | 1,6 | 10,84 |
|
|
