| Kaura | ||||
| N.Hh(g) | Sok.(g) | Kuitu(g) | Hiilihydraattia yhteensä(g) | |
| 100 g | 55,67 | - | 10,6 | 66,27 |
| Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla) | ||||
| N.Hh(g) | Sok.(g) | Kuitu(g) | Hiilihydraattia yhteensä(g) | |
| 100 g | 53,10 | - | 10,9 | 64,00 |
| Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita) | ||||
| N.Hh(g) | Sok.(g) | Kuitu(g) | Hiilihydraattia yhteensä(g) | |
| 100 g | 9,10 | 0,24 | 1,7 | 10,80 |
|
|
