FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

R-Kioski

Tonnikala-Kvinoasalaatti

Cal

282

Rasva

4,8 g

Hh

33 g

Prot

22,2 g

Kohteessa 1 annos (300 g) on 282 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 annos (300 g)

Energiaa

1180 kJ

14%

282 kcal

Rasvaa

4,80g

7%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

1,200g

6%

Hiilihydraatit

33,00g

13%

Sokereita

9,60g

11%

Kuitua

8,4g

Proteiinia

22,20g

44%

Suola

2,76g

46%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Viimeksi päivitetty	17 touko 21 03.02 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Luokkaan R-Kioski ja Salaatit liittyvät

Kana-Caesar Salaatti

Lisää R-Kioski tuotteita:

100% Kauraleipä Juusto-Kasvis

Kalkkuna-Juusto Patonki

Kinkku-Juusto-Kananmuna Wrap

Jogurttismoothie

Kinkku-Kananmuna Ruisleipä

Näytä kaikki tuotemerkin R-Kioski tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Tonnikala

Tonnikalaa Vedessä (Säilyke)

Uunipaistettu Tonnikala

Tonnikalaa Öljyssä (Säilyke)

Näytä lisää kohteen Tonnikala ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Salaatit

Kananmunasalaatti

Salaatinlehtiä

Kreikkalainen Salaatti

Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla

Näytä lisää kohteen Salaatit ravintotietoja

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.