FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Joen Leipurit Oy

Rukiinen Jyväkiekko

Cal

218

Rasva

3,5 g

Hh

33,5 g

Prot

7,8 g

Kohteessa 100 g on 218 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

912 kJ

11%

218 kcal

Rasvaa

3,50g

5%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,500g

3%

Hiilihydraatit

33,50g

13%

Sokereita

2,40g

3%

Kuitua

10,2g

Proteiinia

7,80g

16%

Suola

1,20g

20%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Viimeksi päivitetty	17 marras 20 12.38 ip.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Luokkaan Joen Leipurit Oy ja Ruisleipä liittyvät

Lisää Joen Leipurit Oy tuotteita:

Pikkuvalkosipulipatonki

Kaura-Mallaspalat

Pikkupatonki Valkosipuli

Näytä kaikki tuotemerkin Joen Leipurit Oy tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Ruisleipä

Ruis- ja Hapanlimppu

Ruisleipä (Vähennetyt Kalorit)

Paahdettu Ruisleipä

Näytä lisää kohteen Ruisleipä ravintotietoja

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.